Mental Ergonomi
3 veckor; Chilla - din hjärna kommer att tacka dig
Hjärnan blir trött och behöver pauser. Särskilt när vi arbetar mycket utifrån tanken. I den här träningen får du lära dig olika sätt som hjälper din hjärna till återhämtning. Det är väl investerad tid som du kommer att ha mångfalt igen.
Kursen, som beräknas ta 4 timmar under ca 3 veckor, är skapad av Anneli Godman, som under många år verkat som en bro mellan forskning och vardag och gett tusentals människor verktyg för att minska sin stress.
Kursupplägg
Kursledare
