Stressreducerande träning online

För hjärnor som både vill prestera och må gott.
Webbkurser i mindfulness och mental ergonomi, med varaktiga resultat.

Mental Ergonomi

495 kr 4 tim

3 veckor; Fokus - en byggsten för hjärnan

Läs recensioner

3 veckor; Fokus - en byggsten för hjärnan

För att vår hjärna ska kunna prestera och leverera på topp krävs fokus. Fokus är också en viktig byggsten för den utveckling som hela tiden sker i hjärnan. Dessutom märker många att mer fokus innebär mindre känsla av stress. Här får du hjälp att träna för att skapa mer fokus i din vardag och bidra till en mer Mentalt Ergonomisk (arbets)miljö.
Kursen, som beräknas ta 4 timmar under ca 3 veckor, är skapad av Anneli Godman, som under många år verkat som en bro mellan forskning och vardag och gett tusentals människor verktyg för att minska sin stress.

Kursledare

Anneli Godman anneli@agodman.se

Laddar...