Stressreducerande träning online

För hjärnor som både vill prestera och må gott.
Webbkurser i mindfulness och mental ergonomi, med varaktiga resultat.

Mental Ergonomi

495 kr 4 tim

3 veckor; Planera utifrån hur hjärnan vill ha det

Läs recensioner

3 veckor; Planera utifrån hur hjärnan vill ha det

Ta vara på den stora kunskap vi har om hjärnan idag och lär dig planera på ett Mentalt Ergonomisk sätt. Tidigare resultat av träningen visar att deltagarna får lättare att göra rätt saker, sänker sin inre stress, känner sig mer nöjda och sparar energi. Det är hjärnans tack för hjärnsmart planering.
Kursen, som beräknas ta 4 timmar under ca 3 veckor, är skapad av Anneli Godman, som under många år verkat som en bro mellan forskning och vardag och gett tusentals människor verktyg för att minska sin stress.

Kursledare

Anneli Godman anneli@agodman.se

Laddar...